每期选取一个特定地点连续拍摄72小时，真实记录普通人生活的每个细节。取一个社会角落日常生活的断面，感受每一个瞬间的珍贵；从一个个过路人的身上，通过平凡的3天，来观察社会，用划时代的全新纪录形式带观众感受平凡生活里的大态度。 1、20190107 穿越时光的列车 2、20190114 乡镇里的艺术殿堂 3、20190121 台儿庄古城 年味扑面来 4、20190128 相聚百年鲁菜馆 5、20190211 书店里的人生诗 6、20190218 深夜食堂里的百味人生 7、20190225 春意盎然的街角花店 8、20190304 老字号理发厅 9、20190311 走在艺考路上 10、20190318 看见海鸥 看见春天 --- 11、20190325 挑山工人在泰山 12、20190401 青春：在冰雪中绽放 13、20190408 我们就在大凉山 1...
演员：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
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演员：陈铭 谢楠 杭州爱乐乐团 上海歌剧院合唱团 马克西姆·姆尔维察 李延亮 郭森 Sen Guo 曾小敏 倪九涛 陶阳 阿云嘎 阿肆 杨魏玲花 曾毅 冯提莫 郭采洁 刘瑾睿 杨默依 郁一凡 余梓桾 张子薇 郑闯 朱恩池 郭顶 黄霄云 梁汉文 莫西子诗 许嵩 薛之谦 叶音 张博 周深 张晚意 对比度人生乐团 二十四伎乐 国风喵喵咪 鼓手万万 墨韵 潘杭苇 一枚爱唱歌的蛋 艺萱二胡 在下河伯 icon 刘青松 魏博涵 刘嘉裕 法老 沙一汀 钟祺 赵辰龙 白鲨乐队 棱镜乐队 蔡力豪 刘添祺 汪世伟 吴峥 杨桐 张雨
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演员：董卿 濮存昕 李敬泽 蒋励 姚谦 柳传志 周小林 殷洁 康震 张梓琳 许渊冲 李云迪 胡德夫 柴溪 李雪峰 魏保珠 黄必康 贾洪伟 党争胜 杨俊峰 李亚舒 吴牧野 郑渊洁 郑洪升 杨乃斌 陶艳波 毕淑敏 蒋雯丽 林兆铭 乔榛 唐国妹 阚立文 王千源 秦玥飞 谭腾蛟 周璇 陈昱璇 陈旖雪 杨琪 麦家 徐静蕾 理查德·西尔斯 李亚鹏 孙郁 胡玮炜 倪萍 单霁翔 赵蕊蕊 赵家和 陈章武 刘迅 王学圻 柯洁 许镜清 刘震云 王珮瑜 杨利伟 陆川 斯琴高娃 赖敏 丁一舟 张家敏 张鲁新
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